Беременность - прекрасный период в жизни каждой женщины. Однако в эти 9 месяцев будущие мамы сталкиваются и с некоторыми неприятными симптомами. Одним из распространенных является изжога, или как её ещё называют - гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. По статистике, около 80% беременных испытывают изжогу в том или ином триместре.
Изжога проявляется ощущением жжения в области груди и под ложечкой. Это происходит из-за частого возврата кислого желудочного содержимого в пищевод. Как правило, изжогу вызывает целый комплекс причин во время беременности. Среди них - гормональная перестройка организма, механическое давление увеличенной матки на внутренние органы, замедленная перистальтика кишечника и нарушения пищеварения.
Хотя изжога при беременности в большинстве случаев не опасна, она доставляет женщине существенный дискомфорт. Кроме того, несложные профилактические меры помогут предотвратить или уменьшить проявление симптомов. Давайте разберемся в причинах, симптомах и способах борьбы с изжогой во время беременности.
Причины изжоги при беременности
- Гормональные изменения. Во время беременности резко повышается уровень прогестерона - гормона, который обеспечивает вынашивание плода. Однако прогестерон также ослабляет сокращения мышц пищевода, расслабляет нижний пищеводный сфинктер и замедляет опорожнение желудка. В итоге содержимое желудка, в том числе кислоты, чаще забрасывается обратно в пищевод, вызывая изжогу.
- Механическое смещение и давление на органы ЖКТ. По мере увеличения и роста матки, она оказывает давление на желудок, смещает и сдавливает его. Это приводит к нарушениям перистальтики, замедлению опорожнения желудка и частому возврату его содержимого в пищевод - развитию рефлюкса.
- Замедленная перистальтика кишечника. Из-за действия прогестерона и давления матки во время беременности также замедляется перистальтика кишечника. Это ведёт к запорам, брожению и гниению пищи в кишечнике. Образующиеся газы растягивают желудок и усугубляют изжогу.
- Нарушения пищеварения. При беременности снижается выработка пищеварительных ферментов в желудке, поджелудочной железе, кишечнике. Это приводит к плохому перевариванию пищи, формированию избыточного газа, растяжению и недостаточному опорожнению желудка, рефлюксу кислоты.
Симптомы изжоги при беременности
- Жжение за грудиной. Это один из основных и наиболее распространенных симптомов изжоги при беременности. Женщина ощущает неприятное жгучее, обжигающее ощущение в области грудины, которое может распространяться вверх к горлу или вниз в область подложечной ямки. Это вызвано раздражением слизистой пищевода кислым содержимым желудка при забросе в пищевод.
- Отрыжка воздухом или кислым. При изжоге беременные часто отмечают отрыжку воздухом с кислым привкусом во рту. Это результат попадания воздуха в желудок при забросе пищи и возврата кислоты, раздражающей пищевод. Кислая отрыжка может усугублять изжогу.
- Тошнота и рвота, в тяжелых случаях. При очень сильной и повторяющейся изжоге могут возникать симптомы в виде многократной тошноты и рвоты. Это происходит из-за раздражения блуждающего нерва и рвотного рефлекса при частом воздействии кислоты на пищевод и его верхний сфинктер.
- Боли и дискомфорт в эпигастрии. Некоторые беременные наряду с изжогой испытывают боли в верхней части живота, под ложечкой. Это может быть связано с растяжением и спазмом желудка при его чрезмерном газообразовании и рефлюксе.
Лечение и профилактика изжоги при беременности
- Диета и режим питания. Важное значение имеет соблюдение правильного рациона питания беременной и режим приема пищи. Рекомендуется частое дробное питание небольшими порциями, отказ от жирной, острой, кислой и жареной пищи. Лучше есть медленно, тщательно пережевывая пищу. Необходимо также исключить факторы, провоцирующие изжогу, такие как кофе, алкоголь, газированные напитки.
- Медикаментозное лечение. Применяются разрешенные при беременности медикаменты, снижающие кислотность желудочного сока и улучшающие пищеварение: альгелдрат, магния оксид, дротаверин и другие. Они помогают уменьшить симптомы изжоги.
- Фитотерапия и народные средства. Растительные чаи из ромашки, зверобоя, корня солодки и других трав помогают уменьшить гастрит, воспаление и раздражение слизистой при изжоге. Народные средства - облепиховое и тыквенное масло также могут дать облегчение.
- Рекомендации по образу жизни. Важно соблюдение режима труда и отдыха, исключение переутомления, обеспечение полноценного сна беременной. Рекомендуется также избегать физических нагрузок, длительного пребывания в положении лёжа после еды, ношения тесной одежды. Это уменьшает давление на желудок и риск рефлюкса.
Заключение: Таким образом, изжога - частый и неприятный спутник практически каждой беременности. В основе ее возникновения лежит как гормональная перестройка организма будущей мамы, так и механические факторы смещения внутренних органов. Характерные симптомы в виде жжения за грудиной и отрыжки доставляют большой дискомфорт женщине.
Несмотря на обычно доброкачественный характер изжоги при беременности, важно контролировать ее симптомы и прибегать к профилактике. Правильное питание, режим приема пищи, отказ от провоцирующих факторов, фитотерапия и соблюдение рекомендаций врача по образу жизни - залог облегчения состояния и предотвращения осложнений. Если же проявления изжоги сильно выражены, следует проконсультироваться с врачом и при необходимости принять медикаменты для нормализации пищеварения и уменьшения кислотности.