Вагітність - чудовий період у житті кожної жінки. Однак у ці 9 місяців майбутні мами стикаються і з деякими неприємними симптомами. Одним з поширених є печія, або як її ще називають - гастроезофагеальна рефлюксна хвороба. За статистикою, близько 80% вагітних відчувають печію в тому чи іншому триместрі.
Печія проявляється відчуттям печіння в ділянці грудей та під ложечкою. Це відбувається через часте повернення кислого шлункового вмісту в стравохід. Як правило, печію викликає цілий комплекс причин під час вагітності. Серед них - гормональна перебудова організму, механічний тиск збільшеної матки на внутрішні органи, уповільнена перистальтика кишечнику та порушення травлення.
Хоча печія під час вагітності у більшості випадків не небезпечна, вона завдає жінці істотного дискомфорту. Крім того, нескладні профілактичні заходи допоможуть запобігти або зменшити прояв симптомів. Давайте розберемося у причинах, симптомах та способах боротьби з печією під час вагітності.
Причини печії під час вагітності
- Гормональні зміни. Під час вагітності різко підвищується рівень прогестерону - гормону, який забезпечує виношування плоду. Однак прогестерон також послаблює скорочення м'язів стравоходу, розслабляє нижній стравохідний сфінктер і уповільнює спорожнення шлунка. В результаті вміст шлунка, в тому числі кислоти, частіше закидається назад у стравохід, викликаючи печію.
- Механічне зміщення та тиск на органи ШКТ. В міру збільшення та росту матки, вона чинить тиск на шлунок, зміщує та здавлює його. Це призводить до порушень перистальтики, уповільнення спорожнення шлунка та частого повернення його вмісту в стравохід - розвитку рефлюксу.
- Уповільнена перистальтика кишечника. Через дію прогестерону та тиск матки під час вагітності також уповільнюється перистальтика кишечника. Це веде до запорів, бродіння і гниття їжі в кишечнику. Гази, що утворюються, розтягують шлунок і посилюють печію.
- Порушення травлення. При вагітності знижується вироблення травних ферментів у шлунку, підшлунковій залозі, кишечнику. Це призводить до поганого перетравлення їжі, утворення надлишкового газу, розтягнення та недостатнього спорожнення шлунка, рефлюксу кислоти.
Симптоми печії під час вагітності
- Печіння за грудниною. Це один з основних і найпоширеніших симптомів печії під час вагітності. Жінка відчуває неприємне пекуче, обпалююче відчуття в ділянці грудини, яке може поширюватися вгору до горла або вниз в ділянку підложкової ямки. Це викликано подразненням слизової стравоходу кислим вмістом шлунка при закиданні в стравохід.
- Відрижка повітрям або кислим. При печії вагітні часто відзначають відрижку повітрям з кислим присмаком у роті. Це результат потрапляння повітря в шлунок при закиданні їжі та повернення кислоти, що подразнює стравохід. Кисла відрижка може посилювати печію.
- Нудота і блювання, у важких випадках. При дуже сильній і повторюваній печії можуть виникати симптоми у вигляді багаторазової нудоти і блювання. Це відбувається через подразнення блукаючого нерва та блювотного рефлексу при частому впливі кислоти на стравохід та його верхній сфінктер.
- Болі та дискомфорт в епігастрії. Деякі вагітні поряд з печією відчувають болі у верхній частині живота, під ложкою. Це може бути пов'язано з розтягненням і спазмом шлунка при його надмірному газоутворенні та рефлюксі.
Лікування та профілактика печії під час вагітності:
- Дієта та режим харчування. Важливе значення має дотримання правильного раціону харчування вагітної та режиму прийому їжі. Рекомендується часте дрібне харчування невеликими порціями, відмова від жирної, гострої, кислої та смаженої їжі. Краще їсти повільно, ретельно пережовуючи їжу. Необхідно також виключити чинники, що провокують печію, такі як кава, алкоголь, газовані напої.
- Медикаментозне лікування. Застосовуються дозволені при вагітності медикаменти, що знижують кислотність шлункового соку та покращують травлення: альгелдрат, магнію оксид, дротаверин та інші. Вони допомагають зменшити симптоми печії.
- Фітотерапія та народні засоби. Рослинні чаї з ромашки, звіробою, кореня солодки та інших трав допомагають зменшити гастрит, запалення та подразнення слизової при печії. Народні засоби - обліпихова та гарбузова олії також можуть дати полегшення.
- Рекомендації щодо способу життя. Важливе дотримання режиму праці та відпочинку, виключення перевтоми, забезпечення повноцінного сну вагітної. Рекомендується також уникати фізичних навантажень, тривалого перебування у положенні лежачи після їжі, носіння тісного одягу. Це зменшує тиск на шлунок та ризик рефлюксу.
Висновок: Отже, печія - частий та неприємний супутник практично кожної вагітності. В основі її виникнення лежить як гормональна перебудова організму майбутньої мами, так і механічні фактори зміщення внутрішніх органів. Характерні симптоми у вигляді печіння за грудниною та відрижки завдають великого дискомфорту жінці.
Незважаючи на зазвичай доброякісний характер печії під час вагітності, важливо контролювати її симптоми та вдаватися до профілактики. Правильне харчування, режим прийому їжі, відмова від провокуючих чинників, фітотерапія та дотримання рекомендацій лікаря щодо способу життя - запорука полегшення стану та запобігання ускладнень. Якщо ж прояви печії сильно виражені, слід проконсультуватися з лікарем і за необхідності прийняти медикаменти для нормалізації травлення та зменшення кислотності.